Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Air (Mentimun)

Menurunkan berat badan biasanya dilakukan dengan cara berolahraga atau diet yang mengontrol asupan makanan dan mengatur pola makan, namun ternayata menurunkan berat badan pun bisa dilakukan dengan mengkonsumsi segala makanan atau minuman dari mentimun.

Mentimun merupakan jenis sayuran yang cukup sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari, walpun terasa terhambat dengan sedkit campuran di sana-sini akan menjadi penangan lezat yang menyenangkan atau minuman dingin yang segar, mentimun kaya akan kandungan alami yang mana baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan merawat kecantikan kulit. Sebagai mana dilansir dari Times of india, mentimun mengadung 90% air, juga kaya vitamin A, vitamin B, vitamin C serta vitamin K.

Selain itu nutrisi alami dari mentimun juga baik untuk membuang racun, mengatur tekanan darah, mengurangi atau menghilangkan kekakuan otot, meredakan nyeri pada sendi, serta menurunkan berat badan.

Cara sehat menurunkan berat badan dengan mentimun

Air mentimun

Menurunkan berat badan dengan mentimun :

  • Mentimun mengandung banyak air, yaitu hampir 95%. Ditambah lagi dengan serat, yaitu yang paling efektif untuk membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang akan dilepaskan melalui sistem pencernaan. Dengan demikian mentimun akan mempromosikan pencernaan yang lebih baik.
  • Selain itu, mentimun juga sangat rendah kalori, yang artinya penting untuk untuk diet menurunkan berat badan. Ketika Anda makan-makanan yang rendah kalori sepanjang hari(dalam kasus ini mentimun) maka tubuh Anda cenderung untuk mengurangi lemak secara lebih efisien, sehingga lebih cepat untuk menurunkan berat badan. Jangan khawatir, Anda tak akan kelaparan jika melakukan diet sehat seperti ini.
  • Merasa kenyang dalam waktu yang lama akan membuat selera makan Anda otomatis menjadi berkurang. Dengan demikian asupan kalori total akan terus turun setiap hari, sehingga akan membuat Anda kehilangan lemak tubuh dengan lebih cepat. Dapatkan tubuh langsing segera dengan makan mentimun.
  • Diet makan mentimun yang disertai dengan latihan fisik yang cukup serta melaksanakan gaya hidup sehat, adalah kunci untuk dapat membakar lemak. Tidak ada yang namanya diet ketat, tidak ada kelaparan, bahkan Anda bisa segera bangga memiliki tubuh indah yang sehat yang selalu Anda impikan.

Manfaat mentimun untuk diet

  1. Mentimun hadir dengan membawa manfaat banyak kesehatan, yang paling penting adalah dapat membantu menurunkan berat badan dan pelangsingan perut secara lebih efektif
  2. Karena mentimun mengandung 95% air dan 5% serat, maka secara menyeluruh akan membersihkan tubuh anda serta membebaskannya segra dari racun berbahaya yang menghambat sistem pencernaan. Dengan demikian akan mempromosikan sistem pencernaan yang lebih baik, yang pada ahirnya akan mempercepat metabolisme.
  3. Hal penting lainnnya dari buah mentimun bagi diet adalah membantu pendinginan tubuh, sehingga akan membantu anda merasa lebih segar dan santai sepanjang hari. Mentimun juga kaya vitamin C dan vitamin B, diet mentimun juga akan memberikan anda kulit yang cerah.

Itulah cara manfaat mentimun dan baik untuk diet secara teratur mengkonumsi mentimun, mentimun yang sangat banyak khasiat nya untuk diet / memper cantik kulit sialhkan klik disini => obat pelangsing

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *