Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan, Teh hijau green tea adalah salah satu minuman tersehat di dunia. Hal ini tersebut dikarenakan pada teh hijau terdapat kandungan antioksidan dan berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan. Hingga saat ini sudah banyak penelitian telah menunjukan bahwa teh hijau dapat meningkatkan pembakaran lemak dan membantu menurunkan berat badan. Maka tidak heran apabila saat ini sudah banyak suplemen penurun berat badan alami yang menggunkan teh hijau sebagai bahan dasar.

Teh hijau meruapakn minuman yang lebih dari sekedar minuman penghangat tubuh biasa. Teh hijau mengandung zat yang bisa membantu anda menurunkan berat lemak. Zat bioaktif dalam daun teh larut dalam air dan membuatnya menjadi minuman penutup. Ketika anda meminum secangkir teh berkualitas, anda benar-benar mendapatkan sejumlah besar zat-zat manfaat dengan efek biologis yang kuat.

teh hijau

Khasiat teh hijau untuk pelangsing tubuh

Untuk bisa mendapatkan manfaat maksimal dari teh hijau, sebaiknya anda mengatuhi terlebih dahulu bagimana cera menyeduh teh ini, Seduh teh degan air panas tetapi jangan langsung di minum melainkan didinginkan dulu. Minuman ini disarankan untuk dikonsumsi menjelang makan besar karena dapat membantu menhan asupan lemak.
Sebalai salah satu alternatif cara melangsingkan tubuh secara alami, teh hijau juga baik diminum sebelum anda berolahraga karena akan mempercepat pembongkaran lemak tubuh. Kandungan antioksidan yang tinggi dari teh hijau juga berguna untuk membantu pembakaran lemak dan menangkal efek radikal bebas.

Cara Minum Teh Hijau Yang Benar :

1). Minum teh hijau tanpa gula dan Perasa Tambahan.

Teh hijau yang paling bagus adalah teh hijau dengan rasa asli tanpa gula dan perasa tambahan. Teh hijau yang diolah pabrik biasanya sudah berkurang atau hilang kandungan antioksidannya. Sedangkan teh hijau yang dikemas dalam botol biasanya juga sudah diberi pemanis buatan dan zat-zat kimia lain. Bahkan mungkin kalorinya lebih tinggi daripada minuman soda atau sari buah.

2). Pilih Produk Teh Hijau yang Berkualitas

Pilihtah teh hijau dari produk yang sudah terpercaya karena lebih menjamin kualitas daun tehnya. Teh hijau yang berkualitas adalah yang minim atau tidak mengandung sekali bahan-bahan kurang penting. Tentu saja harganya mungkin lebih mahal dari pada teh hijau produk biasa.  

3). Minum Teh Hijau Saat Panas

Sebenarnya diminum dalam keaadan dingin atau panas teh hijau tetap sehat. Namun es dalam minuman bisa mencair dan bercampur dengan air teh sehingga kepekatannya berkurang. Sehingga dapat mengurangi khasiat teh hijau untuk menurunkan berat badan. Sebaiknya minum saat panas atau hangat.

4). Cara Menyeduh Teh Hijau

Beda jenis teh maka berbeda pula cara menyeduhnya. Untuk menyeduh teh hijau, seduh dengan air yang suhunya 80-90 derajat Celcius. Proses penyeduhan juga tidak boleh terlalu lama, rata-rata hanya 2-3 menit per sajian.

5). Jangka Waktu Penyimanpanan Teh Hijau

Semakin segar daun teh, khasiat dan rasanya akan lebih baik. Oleh sebab itu segera konsumsi teh hijau yang baru di beli dan jangan menyimpan terlalu lama. Jika mengonsumsi daun teh atau yang telah dikemas dalam kantung, habiskan dalam jangka waktu maksimal enam bulan. Lebih dari itu, khasiat antioksidan teh hijau akan berkurang.

Jadwal Minum Teh Hijau Sehari-hari

Untuk mendapatkan manfaat secara maksimal, setidaknya minum enam hingga tujuh gelas per hari. Berikut jadwal konsumsi teh hijau seperti berikut ini :

1). Pagi Hari
2). Sebelum Sarapan
3). Sebelum Makan Siang
4). Sebelum Makan Malam

Manfaat Teh Hijau

1). Selain membantu program diet, teh hijau juga beragam manfaat lain untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat teh hijau yang bisa anda dapatkan.
2). Mencegah panuaan dini
3). Memperkuat gigi, mencegah gigi berlubang, dan membantu mengurangi bau mulut.
4). Baik untuk kesehatan kulit
5). Membantu kinerja otak
6). Antioksidan, nutrisi pada teh hijau di percaya mampu menyerap racun yang menggangu dalam tubuh
7). Mengurangi resiko penyakit kanker dan jantung
8). Mengatasi jerawat dan eksim

Rekomendasi bila anda ingin menurunkan berat badan dengan alami dan aman untuk kesehatan tubuh anda bisa mengkonsumsi herbal Slimming Capsule yang terbukti ampuh dan aman untuk di konsumsi, dan udah memiliki legalitas BPOM RI dan Halal. Terimaksih Telah berkunjung di situs resmi kami ini semoga apa yang kami sampaikan diatas bisa bermanfaat bagi anda semua. ! Salam Sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *